09 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2523 kcal
|
Yağ: 177,23g | Prot: 73,30g | Karb: 183,03g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Öğle Yemeği: Яичница. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Грецкие Орехи, Увелка Перловая Каша. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Каждый День Шпроты в Масле. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|