|
люди, кто сидел на "протасове"? год назад на ней больше 10 кг скинула после вторых родов. как думаете, обменку не убьет, если опять сяду? рост 177, вес 65
|
1668 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 59,57g | Karb: 151,25g.
Kahvaltı: Хлебец, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сметана, Restoria Пельмени Рыбные. Akşam Yemeği: Коньяк, Пепси Пепси. Aperatifler/Diğer: Сахар, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
 Yorumlar
сидела в 2012 году на ней. 😒как вспомню- так вздрогну, давилась этими овощами, фу. Отсидела почти полностью, кроме последних трёх дней, идеально чисто. Похудела килограмма на 2-3, а потом набрала 6, собственно с того момента и начались мои мучения по контролю веса. Никому не советую, но если вы на ней уже худели и понравилось, смотрите сами)
09 Eyl 17 üye tarafından: anastasiyastar
|
Я отсидела всю протасовку 5 лет назад.вполне сносно.не голодно было.сбросила 9 кг за все Ее время ( особенно порадовали ушедшие объемы- тогда результат очень впечатлил) вернулась к обычной еде -вес не возвращался минимум полгода ( потом не показательно -беременность,роды и ГВ 2,5 года с обычным для этого состояния набором веса).Сейчас выбрала похудение с контролем СРК и БЖУ -так комфортнее и не однообразно. Лишние кг и объёмы уходят хорошо.
09 Eyl 17 üye tarafından: latika2
|
Почитала описание вашей страницы. Попробуйте умеренно заняться йогой, мне со спиной помогло. И можно еще купить умные часы имного ходить пешком.)
08 Kas 17 üye tarafından: Екатерина Модель
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|