10 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 86,67g | Karb: 114,95g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate, Milbona Latte Scremato UHT. Öğle Yemeği: Finocchio, OK Bio Gallette di Mais, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Santa Lucia Mozzarella, Merluzzo Dell'atlantico. Akşam Yemeği: Conad Anelli di Totano Pastellati, Carote, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Melone, Noci, Latteria Yogurt Magro Bianco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|