10 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 70,70g | Karb: 122,19g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Диво Хлеб Щербет Ореховый, Dziugas Сыр Твердый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Курицей, Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Яблоко, Миндаль, Кедровые Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|