10 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 67,33g | Prot: 56,66g | Karb: 312,23g.
Kahvaltı: 3 Corações Cappuccino, Mexerica, Canela, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Öğle Yemeği: Maionese, Batatas Fritas, Frango a Milanesa. Akşam Yemeği: Banana Nanica, Sadia Pizza de Calabresa, Yoki Pipoca Natural com Sal, Açaí. Aperatifler/Diğer: Trident Chiclete. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LucianaArtusi Kilo Geçmişi
|