10 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 73,26g | Karb: 237,16g.
Kahvaltı: Tostadas, La Paulina Queso Crema, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Banana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Akşam Yemeği: Banana, Huevo, Fideos. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, SanCor Manteca Clásica, Café con Leche Semi Descremada, 9 de Oro Sconcitos, 9 de Oro Sconcitos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ValeCasasnovas Kilo Geçmişi
|