Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
djanearaujo
Günlük
10 Eyl 17
djanearaujo Günlüğü, 10 Eyl 17
djanearaujo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Pipoca fit!! Nada de oleo e nem manteiga!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Eylül 2017:
1636 kcal
Yağ: 76,07g | Prot: 102,50g | Karb: 168,87g.
Kahvaltı:
Café.
Öğle Yemeği:
Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Sabor da Terra Semente de Chia, Melancia.
Akşam Yemeği:
Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vitafor Ômegafor.
Aperatifler/Diğer:
Pachá Milho para Pipoca, Max Titanium L-Glutamina, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Melancia.
devamı için...
1469 kcal
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
muito bom, mas lembrar de comer com moderação. Cuidado com o amido de está querendo perder peso
10 Eyl 17 üye tarafından:
raquelsouza lima
já fiz assim fica ótimo
10 Eyl 17 üye tarafından:
FabianaS.A
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
djanearaujo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle