10 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 51,65g | Prot: 59,31g | Karb: 142,21g.
Kahvaltı: Bosbessen, Aldi Magere Kwark, Gemengde Notenmix, Banaan, Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Aldi Filet Americain, AH Pistolet Bruin. Akşam Yemeği: AH Chinees Varkensvlees Char Siu, Daily Chef Mihoen Goreng, Haaienvinnensoep, Kroepoek, Babi Pangang. Aperatifler/Diğer: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|