11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 25,25g | Karb: 230,11g.
Kahvaltı: Karpuz, Pide Ekmeği, Nutella Nutella, Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Tuzlu Kurabiye. Akşam Yemeği: Bol Bol Ketçap, Pide Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola, Patates Kızartması. Aperatifler/Diğer: Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi, Un Kurabiyesi, Ülker Çubuk Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|