11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 22,26g | Prot: 106,18g | Karb: 98,08g.
Kahvaltı: Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Aperatifler/Diğer: Цикорий с Молоком, Стожок Творог 1.8%, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka-matveeva Kilo Geçmişi
|