Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jane3384
Günlük
11 Eyl 17
Jane3384 Günlüğü, 11 Eyl 17
Jane3384 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Best feeling ever.....to be able to wear whatever you want without being worried about hiding the fat bits
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Eylül 2017:
712 kcal
Yağ: 6,30g | Prot: 86,62g | Karb: 80,41g.
Kahvaltı:
Granny Smith Apples, Slender Wonder Protein Shake.
Öğle Yemeği:
Pyotts Provita Wholewheat, Lettuce, Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Pyotts Provita Wholewheat, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Breast Meat.
Akşam Yemeği:
Cauliflower, Red Tomatoes, Sea Harvest Kingklip Fillets.
Aperatifler/Diğer:
Granny Smith Apples, Woolworths Ostrich Biltong Sliced.
devamı için...
2269 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Well done. I know exactly how you feel. You look amazing...
12 Eyl 17 üye tarafından:
Kimmy321
Wow!!! Looking so good!!!
13 Eyl 17 üye tarafından:
Angibelina77
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jane3384 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle