11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 36,94g | Prot: 35,05g | Karb: 251,35g.
Kahvaltı: Oatmeal. Öğle Yemeği: Pasta with Vegetables. Akşam Yemeği: Oranges, Pears, Guavas. Aperatifler/Diğer: Apples, Oil Popped White Popcorn. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|