11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 100,02g | Karb: 81,50g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Morrón, Lechuga, La Serenísima Manteca, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Fargo Pan Mix Cereal, Bocatti Jamón Natural Cocido, Palmitos, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Cherry, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Rúcula. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|