12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 90,46g | Prot: 138,33g | Karb: 139,30g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Milbona Latte Scremato UHT, Hero Marmellata Light Mirtilli. Öğle Yemeği: Lasagne di Carne, Conad Gallette di Farro, Albume d'uovo, Conad Sottiletta. Akşam Yemeği: Polpette con il Sugo, Conad Piadina Romagnola. Aperatifler/Diğer: Brioche, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|