12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 109,47g | Karb: 182,86g.
Kahvaltı: Danone Danio Special Kokos & Limoen, Zoet Kaneelbroodje, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel. Akşam Yemeği: Campina Perzik Yoghurt, Jumbo Kiprollade Gekruid, Slagroom, Bloemkool, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Pangasiusfilet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|