12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 66,21g | Prot: 111,11g | Karb: 267,43g.
Kahvaltı: Mix cereali, Latte Alta Digeribilità, Marmellata Albicocche Alex, Cacao Amaro, Miele Millefiori, Fette Biscottate Integrali, Lecitina di Soia Granulare, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso), Uovo. Öğle Yemeği: Pomodori, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucchine, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Akşam Yemeği: Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Peperoni Arrostiti, Carote, Prezzemolo, Aglio, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola. Aperatifler/Diğer: Vivo Meglio Pro Bios Multifrutti, Meloni Gialli, Tisana miele e cannella, Pesca, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|