12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 63,23g | Karb: 129,83g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cappuccino. Öğle Yemeği: Baci di Dama, McDonald's Grissini, Insalata Nizzarda. Akşam Yemeği: Spaghetti di Soia Pronti Coop, Esselunga Gamberetti Cotti, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Prugne. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|