12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 23,02g | Prot: 114,13g | Karb: 99,83g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Maxler 100% Golden Whey Strawberry Cream, 0 Калорий Шоколадный Пудинг. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Valio Молоко 0%, Какао-Порошок (Несладкий). Aperatifler/Diğer: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|