12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 87,31g | Karb: 78,28g.
Kahvaltı: Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Тёма Телятина, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Яблоки Семеренко, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|