12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 67,01g | Prot: 70,76g | Karb: 172,48g.
Kahvaltı: Bosbessen, Aldi Magere Kwark, Appel, Gemengde Notenmix, Banaan, Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: AH Shiitake, Gebakken Ei, Tomaten. Akşam Yemeği: Appelmoes (met Toegevoegde Suikers), Rundergehakt, Zuurkool (Bereid), Aardappelpuree. Aperatifler/Diğer: Beemster Oude Kaas 48+, LU Cracotte, Lay's Naturel Chips (Zakje), Witte Tafelwijn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|