12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 126,58g | Prot: 86,57g | Karb: 186,98g.
Kahvaltı: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Öğle Yemeği: Brandt Liversausage Fine, Ritz Crackers - Fresh Stack, Elevation Caramel Nut Bar. Akşam Yemeği: Thick Crust Pizza with Meat. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
girlsdelaware Kilo Geçmişi
|