Jashan r Günlüğü, 12 Eyl 17

whey, 3 scrambled eggs, lunch 5 tapla with green beans and peas and whey

107,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg. Geriye kalan: 12,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Eylül 2017:

199 kcal

Yağ: 15,21g | Prot: 13,01g | Karb: 1,96g. Kahvaltı: Scrambled Egg. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jashan r Kilo Geçmişi