13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 174,77g | Karb: 206,50g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, BiAglut Fette Tostate, Hero Marmellata Light alla Pesca. Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Akşam Yemeği: Meloni Gialli, Esselunga Fagioli Cannellini, Patata Bollita, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Lupini, Hero Marmellata Light alla Pesca, Kalos Yogurt Greco Bianco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|