alex0rz Günlüğü, 13 Eyl 17


1082 kcal Yağ: 42,47g | Prot: 89,04g | Karb: 85,84g.   Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Saltå Kvarn Havregryn. Öğle Yemeği: Kycklingkött och Skinn (Ugnsstekt), Röd Paprika, Morötter, Körsbärstomater. Akşam Yemeği: Kung Markatta Sweet Chilisås, Kycklingklubba, Kött och Skinn, ICA Högrev, Röd Paprika, Purjolök, Findus Wook. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Body Science BCAA 4-1-1. devamı için...
4406 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alex0rz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.