13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2845 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 190,50g | Karb: 396,86g.
Kahvaltı: Myprotein Avena Istantanea, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Cacao Amaro in Polvere, Banana. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Polpa di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Vivi Verde Coop Mezze Maniche Integrali. Akşam Yemeği: Pane Integrale. Aperatifler/Diğer: Pane Integrale, OK Bio Gallette di Mais, Chiquita Banana, Pecorino, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|