13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 73,59g | Karb: 230,86g.
Kahvaltı: Tropicana Orange sans Pulpe, Kellogg's Muesli Country Store, Confitures d'Abricots et de Conserves, Nestlé Ricoré Intense, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Lanquetot Camembert, Melon, Pain Blanc, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain Blanc, Céréal Bio Cuisiné Riz à l'asiatique. Akşam Yemeği: Pomme de Terre, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Choucroute Cuite, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Saucisse de Francfort, Saucisse de Francfort, Guinness Bière Brune. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|