|
|
1361 kcal
|
Yağ: 63,25g | Prot: 53,69g | Karb: 153,07g.
Kahvaltı: Pınar Light Süt, Ceviz, Ananas, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Yoğurt, Bezelye Yemeği. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Badem, Kavun (Kokulu Kavun), Torku Tam Buğdaylı Kek, Yeşil Çay, Erikler, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazlı özboyacı Kilo Geçmişi
|