13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2780 kcal
|
Yağ: 106,73g | Prot: 74,49g | Karb: 251,95g.
Kahvaltı: Viactiv Calcium Supplement, Granny Smith Apples, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Peanut Butter, Honey. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie, Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count), Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Eat Smart Naturals Garden Veggie Crisps, Cedar's Roasted Red Pepper Hommus, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|