13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 43,60g | Prot: 85,92g | Karb: 112,46g.
Kahvaltı: Nancy's Strawberry Banana Smoothie. Öğle Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Onions, Tomatoes, Tasty Bite Madras Lentils, Mexican Cauliflower Rice. Akşam Yemeği: Orange Poppy Seed Dressing, Romaine & Baby Spinach Salad, Spinach, Sweet Potato, Wal-Mart Tilapia Fillets. devamı için...
|
Haftada 12,7 kg alıyor
|
|
|