|
600 gr da gitti şükür 👼
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 53,57g | Prot: 28,85g | Karb: 113,17g.
Kahvaltı: Patates Yemeği, Cevizli Baklava, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Kepekli Ekmek, Sucuk, Kavun Karpuz, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Öğle Yemeği: Çiğ Köfte, Peynirli Börek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|