14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 65,97g | Prot: 103,55g | Karb: 101,21g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Кабачок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мандарины, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Винегрет, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Малина, Огурец (с Кожурой), Славянка Конфета Золотой Степ, Нескафе Кофе 3В1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Продукт Сырный Делиссир Фета. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|