14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 59,07g | Karb: 179,77g.
Kahvaltı: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Herta Tendre Noix Supérieur, Baguette. Öğle Yemeği: Pomme, Pain Complet, Auchan Comté, Sole Meunière, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Nature, Andros Délice de Fraise, Sylphide Fondant au Bleu, Carrefour Fromage Blanc 0%, Moutarde Jaune, Pommes Granny-Smith, Thon dans l'Eau (en Conserve), Maïs, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Surimi. Aperatifler/Diğer: Gerblé Biscuit Coco. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|