|
Try harder this week 😁
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 6,21g | Prot: 45,58g | Karb: 143,81g.
Kahvaltı: Dairy Farmers Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Öğle Yemeği: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Arnott's Cruskits Light. Akşam Yemeği: Split Pea and Ham Soup. Aperatifler/Diğer: Banana, Yoplait Forme Zero Strawberry, Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
MarianneRolfe Kilo Geçmişi
|