14 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 62,70g | Karb: 106,32g.
Kahvaltı: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, St. Dalfour Черничный Джем, Веселый Молочник Сметана 15%. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Черничный, Веселый Молочник Сметана 15%. Akşam Yemeği: Мультизерновой Хлеб, Борщ Украинский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|