15 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 67,06g | Prot: 39,33g | Karb: 227,47g.
Kahvaltı: Viactiv Calcium Supplement, Granny Smith Apples, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Peanut Butter, Honey. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Snyder's of Hanover Eat Smart Veggie Crisps - Original, Bev's Turkey chili. Akşam Yemeği: The Good Bean Sea Salt Chickpea Snacks, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Cedar's Roasted Red Pepper Hommus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|