Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
HerStrawberri
Günlük
26 Mar 12
HerStrawberri Günlüğü, 26 Mar 12
HerStrawberri Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
54,0 kg
.
Geriye kalan:
32,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,1 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
another pound!!! You make it look so easy :)
26 Mar 12 üye tarafından:
serafano
I wish it WAS easy. I'm just being really strict with my cals. I'm making sure I EAT at least 1100 cals, and over 120 for protein. It's REALLY making a difference. I'm not slurging outside of my calorie limit as well. I make sure I never go over 1500 if I DO have a splurge. I also make sure I don't go over 75 carbs. My body really responds to limited carbs and lots of protein. YOU ARE DOING A FANTASTIC JOB TOO!!!!!!!!!!!!
26 Mar 12 üye tarafından:
HerStrawberri
Congrats Dawn. You're doing great. That's EXACTLY how I lost the weight last year.
26 Mar 12 üye tarafından:
Helewis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
HerStrawberri Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle