12 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 54,18g | Prot: 72,83g | Karb: 173,44g.
Kahvaltı: Barilla Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб 8 Злаков. Öğle Yemeği: Мороженое Пломбир, Перекресток Слойка с Мясом, Айсберри Щербет Смородина. Akşam Yemeği: Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Сливы, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|