16 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 23,69g | Prot: 76,80g | Karb: 140,17g.
Kahvaltı: Банан, Orion Choco Pie, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Öğle Yemeği: Ладоград Пастрома Птицы, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Живая Еда Биойогурт Слобода с Вишней, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|