16 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 23,59g | Prot: 52,25g | Karb: 65,55g.
Kahvaltı: Nestlé Ricoré, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Céréal Bio Parmentier Onctueux Soja et Potimarron, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Akşam Yemeği: Carrefour Cheddar, Carrefour Champignons de Paris Miniatures 1Er Choix, Fleury Michon Haché de Jambon, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. Aperatifler/Diğer: Tic Tac Tic Tac, Karéléa Sablé Chocolat Noir et 3 Céréales, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|