|
Небольшой "откат".
До этого резко -2,3 было. Стабилизируемся.
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 54,18g | Prot: 130,92g | Karb: 184,93g.
Öğle Yemeği: ВкусВилл Борщ Украинский, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Черносливом и Сливой, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки. Akşam Yemeği: Кабачок, ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Кизил, Ашан Хурма, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|