16 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2959 kcal
|
Yağ: 116,87g | Prot: 125,74g | Karb: 355,28g.
Kahvaltı: Pesca, Vicenzi Savoiardi, YMA Yogurt Magro Albicocca. Öğle Yemeği: Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Dolciando & Dolciando Crema al Pistacchio, Conad Insalata Classica, Pane Italiano, Pesca, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Ricotta (Latte Intero). Akşam Yemeği: Malga Paradiso Pecorino Toscano Dop, Zucchine Bollite, Pesca, Cecina. Aperatifler/Diğer: Cannolo Siciliano, Gelato, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|