17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 37,98g | Prot: 60,02g | Karb: 193,33g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Кофе (Растворимое), Пирожки с Чернично-Банановой Начинкой. Öğle Yemeği: Карусель Вишневый Чиз - Кейк, Овощи Тушеные, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Рукола, Помидоры. Akşam Yemeği: Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная, 4 Сезона Слива без Косточки. Aperatifler/Diğer: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Торт Кабачковый, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Витаминный Щетка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|