17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 56,84g | Prot: 116,24g | Karb: 68,27g.
Öğle Yemeği: ВкусВилл Борщ Украинский, ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, Яйцо, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Akşam Yemeği: Избенка Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Кизил, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|