17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 27,61g | Karb: 84,34g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite sem Lactose, Banana. Öğle Yemeği: Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Empadão de Frango. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Creme de Leite (sem Gordura), Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|