|
Voy a cambiar el peso meta a 58
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 54,92g | Karb: 234,83g.
Kahvaltı: Zoup! Quinoa Veggie Wrap, Coffee, Sweeteners (Saccharin). Öğle Yemeği: Sbelt Yogurt, Miel de Abeja, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Edulcorantes (Sacarina), Coffee, Blueberries, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Apples, Teriyaki Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Queso Fresco, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Nestlé Cereal Fitness. Aperatifler/Diğer: Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Pie de Limón. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|