18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 88,72g | Karb: 110,87g.
Kahvaltı: Café Régulier. Öğle Yemeği: Pamplemousse (Rose et Rouge), Deluxe Huile de Pistache, Moutarde de Dijon, Parmesan (Râpé), Échalotes, Champignons, Tomates Cerises, Mâche. Akşam Yemeği: Ivoria Chocolat Noir Amandes Entières, Mandarine, Itinéraire des Saveurs Poulet Sauce Curry et Riz Basmati. Aperatifler/Diğer: Leerdammer Original, Figues, Bavette de Boeuf. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|