18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 42,46g | Prot: 55,88g | Karb: 60,11g.
Kahvaltı: Mikado Опята Маринованные. Öğle Yemeği: Авида Кефир 1%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Akşam Yemeği: Green Ray Опята Маринованные, Перекресток Инжир Свежий, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Toblerone Белый Шоколад. Aperatifler/Diğer: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|