18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 68,42g | Karb: 125,08g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cappuccino. Öğle Yemeği: Tonno al Forno o alla Griglia, Panini di Grano, Baci di Dama, McDonald's Grissini. Akşam Yemeği: Bonduelle Agita & Gusta Pinzimonio, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|