16 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 73,98g | Karb: 230,65g.
Kahvaltı: Meia Torrada, Meia de Leite. Öğle Yemeği: Continente Queijo da Serra, Pernil de Porco Assado, Pão do Museu Pão de Centeio, Vinho Branco de Mesa. Akşam Yemeği: Broa de Mel, Triunfo Bolacha Digestive Go, Pão de Milho (Receita Caseira), Vinho Branco de Mesa, McDonald's Salada Mista sem Molho, Figos, Esparguete, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Aperatifler/Diğer: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Croissant, Meia de Leite. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fiona Cristina Kilo Geçmişi
|