18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 89,00g | Karb: 63,32g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе, Окей Кедровые Орешки, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Зефир в Шоколаде, Любимые Традиции Вафли Классические, Творог 5%, Брест Литовск Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|